Nejúspěšnější škola MČR 2011 a 2012; absolutní vítěz Czech Open 2013,2015,2016; vítěz TOP TEN LIGY 2015

TRÉNINKY

Rozpis tréninků

Rozpis je platný od 31.1.2024. 

Tréninky ve Frýdku-Místku probíhají na 8.ZŠ – (ČSA 570, Frýdek-Místek), vchod do tělocvičen je ze zadní strany školy od ulice 17.listopadu.

Tréninky v Palkovicích probíhají v tělocvičně na adrese Palkovice 20, Palkovice.

Tréninky ve Frýdlantu nad Ostravicí probíhají v tělocvičně Gymnázia (Nám. T. G. Masaryka 1260), vchod do tělocvičen je z parkoviště za základní školou.

Více info o:

 

DenČas a technická skupina
Pondělí15:00 – 16:00 - Skupina FnO + Nábor děti nováčci 7 - 13 let FnO (Frýdlant nad Ost.)
Pondělí16:30 – 18:00 - Sparingy do 12 let (ZT)
Pondělí18:00 – 19:30 - Sparingy 12 + (ZT)
Úterý15:00 – 16:00 - Nábor děti nováčci 7 - 13 let (Palkovice)
Úterý16:00 – 17:00 - Skupina Palkovice (Palkovice)
Středa14:30 – 15:30 - Skupina FnO + Nábor děti nováčci 7 - 13 let FnO (Frýdlant nad Ost.)
Středa16:00 – 17:00 - Nábor děti 7 - 13 let (září)
Středa17:00 – 18:30 - sk. C
Středa17:00 – 18:30 - sk. B
Středa18:30 – 20:00 - sk. A
Čtvrtek15:00 – 16:00 - Nábor děti 7 - 13 let (únor)
Čtvrtek 16:00 – 17:00 - Taekwon-do akademie 3 - 6 let
Čtvrtek17:00 – 18:00 - Nábor mládež a dospělí (14+)
Čtvrtek 18:00 – 19:30 - Kondiční trénink (ZT)
Pátek14:30 – 15:30 - Skupina Palkovice + Nábor děti nováčci 7 - 13 let (Palkovice)
Pátek16:00 – 17:00 - Nábor děti 7 - 13 let (září)
Pátek16:30 – 18:00 - sk. C
Pátek17:00 – 18:30 - sk. B
Pátek18:00 – 19:30 - sk. A
Poznámka:

- Pokud si nejste jistí v jaké skupině cvičíte, přejděte na tento odkaz , kde najdete rozdělení skupin

- ZT - Závodní tým (tréninky jsou určeny pro členy závodního týmu, po domluvě s trenérem závodního týmu mohou tréninky ZT navštěvovat i ostatní členové na zkoušku, nebudou se ale na ně vztahovat výhody ZT)

Skupina A

– modré až černé pásky (4.kup a výše)
– vedoucí skupiny – Filip Gavlas (4.dan)
– trenéři skupiny – Kateřina Kolářová (3.dan), David Chlebek (4.dan),  Dalibor Pantlík (2.dan)

Skupina B

– zelené a zelenomodré pásky a modré pásy (6. + 4. kup)
– vedoucí skupiny – Jana Koziarová (4.dan)
– trenéři skupiny – Nela Chamrádová (1.dan), Adéla Moravcová (1.dan)

Skupina C

– žluté a žlutozelené pásky , zelené a zelenomodré (8. + 5. kup)
– vedoucí skupiny – Filip Gavlas (4.dan)
– trenéři skupiny – Vendula Bluchová (2.dan), Petr Cholevík (1. dan)

Taekwon-do akademie

– děti 3 – 6 let
– vedoucí skupiny – Filip Gavlas (4.dan)
– trenéři skupiny – Vendula Bluchová (2.dan)

Nábor děti 7-13 let

– bílé pásky (10. + 9. kup), 7 – 13 let
– vedoucí skupiny – Filip Gavlas (4.dan)
– trenéři skupiny – Vendula Bluchová (2.dan), Petr Cholevík (1. dan)

Nábor mládež a dospělí (14+)

– nováčci z řad starších 14 let
– vedoucí skupiny – Filip Gavlas (4.dan)

Závodní tým

– vedoucí skupiny – Filip Gavlas (4.dan)
– trenéři skupiny – Adam Kratochvíl (2.dan), Radim Koziar (1. dan)

Palkovice

– vedoucí skupiny – Filip Gavlas (4.dan)
– trenéři skupiny – Vendula Bluchová (2.dan), Jana Koziarová (4.dan), Petr Cholevík (1. dan)

Frýdlant nad Ostravicí

– vedoucí skupiny – Filip Gavlas (4.dan)
– trenéři skupiny – Vendula Bluchová (2.dan), Petr Cholevík (1.dan)

 

 

Kondiční trénink

-kruhové tréninky, posilování, zvyšování fyzické zdatnosti
-vedoucí skupiny – Adam Kratochvíl (2.dan)
-trenéři skupiny – Filip Gavlas (4.dan)

 

STM SM

– Středisko talentované mládeže Severní Moravy a Slezska, trenér za Frýdek-Místek Adam Kratochvíl (2.dan)

 

 

Trenérský tým

Tato část slouží k prezentaci našich trenérů nejen jako taekwondistů, ale také jako obyčejných lidí, kteří chtějí předávat své zkušenosti dalším generacím. Mimo sportovní úspěchy mají také úspěchy v osobním životě, a to také vypovídá o jejich charakteru.

Za naše trenéry ručíme, jsou to skvělí lidé a stavební kámen našeho oddílu s dlouholetou tradicí.

 


Ing. Filip Gavlas, DiS.

IV. dan, mezinárodní instruktor, 2. trenérská třída, šéftrenér TKDFM, závodní týmy

Cvičí taekwondo od 6 let, na kontě má mnoho národních a hlavně mezinárodních úspěchů. Je několikanásobným mistrem Evropy jak ve sportovním boji tak v technických sestavách. Do sportovní reprezentace se dostal již ve 13 letech a taekwondo vyučuje už více než 15 let.
Filip je zároveň výškový akrobat a člověk, který nezná překážky a miluje výzvy.
Vede závodní týmy v TKDFM a připravuje reprezentanty na mezinárodní šampionáty. Současně je i trenérem juniorské státní reprezentace.

 

 

 

 

 


Ing. Kateřina Kolářová

III. dan, 2. trenérská třída, vedoucí technické skupiny A, trenérka závodního týmu, skupiny C a Náboru

Katka je veleúspěšná exreprezentantka ČR v taekwondo a velká opora ženského týmu seniorek. Její výsledky na mezinárodním poli mluví za vše – vicemistryně světa 2015, mistryně Evropy 2014 a mnoho dalších úspěchů jak na tuzemských závodech tak i v zahraničí. Katka učí naše nejmenší nadějné taekwondisty a zároveň vede i nejvyšší technickou skupinu. Je to sportovkyně tělem i duší, takže ji v létě určitě potkáte na kole a v zimě zase na běžkách.

 

 

 

 

 


MUDr. David Chlebek

IV. dan, mezinárodní instruktor, 2. trenérská třída, trenér technické skupiny A, C a Náboru

David vystudoval všeobecné lékařství na Masarykově univerzitě v Brně a momentálně se připravuje na dráhu kardiologa. Jeho sportovní kariéra však do doby, než se naplno začal věnovat studiu na lékařské fakultě, zaznamenala několik mezinárodních úspěchů, taktéž byl velkou oporou  a kapitánem juniorského týmu v reprezentaci ČR. David je mimo jiné velice schopný manažer a proaktivní člověk, který dotahuje věci do konce. Stejně jako v reprezentaci je i v oddíle velkou oporou trenérského týmu.

 

 

 

 


Ing. Jana Koziárová, DiS

IV. dan, mezinárodní instruktorka, 1. trenérská třída, trenérka technické skupiny B

Jana patří k nejdéle sloužícím trenérům v TKDFM. Její závodní kariéra vedla přes reprezentaci, kde měla velké úspěchy na evropských a světových šampionátech. Následně se také stala reprezentační trenérkou juniorek. V oddíle se věnuje především dětem a její skupina patří k tahounům oddílu. Pod jejím vedením jsou nyní jedni z nejúspěšnějších žáků v lize ČST.

 

 

 

 

 


Radim Koziar

I. dan, 3. trenérská třída, trenér závodního týmu, trenér jiu-jitsu a kickboxu

Radim je závodně založený trenér a coach. Díky zkušenostem z jiných bojových umění má velký přehled a umí velmi dobře poradit našim žákům ve sportovním boji. V oddíle se stará o děti v závodním týmu a je také hlavním coachem žáků na závodech.

 

 

 

 

 

 

 

 

Bc. Nela Chamrádová

I. dan, 3. trenérská třída, trenérka skupiny A a B

Nelča je srdcařka taekwonda a velká bojovnice, která dokáže strhnout davy, když se pro něco opravdu nadchne. Věnuje se už několik let své skupině v oddíle a posouvá nadějné talenty do nejvyšší technické skupiny v TKDFM. Její povaha jí předurčuje k výkonnosti a zdravé tvrdohlavosti, s kterou umí nakazit své svěřence, a tak se většina z nich velice dobře uchytí a má výsledky.  Nelča je činorodý člověk a mimo taekwondo se také věnuje poezii a pořádá kulturní akce…třeba jste ji viděli na Sweetsen Festu.?

 

 

 

 

 


Mgr. Adéla Moravcová

I. dan, 3. trenérská třída, trenérka skupiny B

Adélka nedávno dokončila studium na pedagogické fakultě Ostravské univerzity a věnuje se dráze speciálního pedagoga. V juniorské éře si šáhla na kovy nejcennější na mezinárodním poli v individuálních kategoriích, nyní si začíná hájit své místo i v seniorské reprezentaci a nutno dodat, že má velké odhodlání opět stát na stupních vítězů.
Adélka je pragmatický člověk a své svěřence umí velice dobře motivovat k lepším výsledkům. Je to pravá ruka Adise a Nelči, se kterými společně vede skupinu zelených pásků.

 

 

 

 

 


Bc. Dalibor Pantlík

III. dan, 3. trenérská třída, trenér technických i závodních skupin

Vycházející hvězda českého taekwonda, ale zároveň velice skromný taekwondista, který v taekwondu zanechává kus sebe sama. Dříč, který má na kontě juniorské vítězství na Mistrovství Evropy a další nespočet týmových a národních individuálních medailí. Patří mezi trenéry technických skupin. Dalibor je cílevědomý člověk, který si jde za svým snem a svou pozitivní aurou umí ,,nakazit“ široké okolí.

 

 

 

 

 


Barbora Kotásková

I. dan, 4. trenérská třída, trenérka technických skupin

Barča je velká osobnost a talentovaná taekwondistka. Má velkou vůli jít stále kupředu a obrovskou empatii k lidem. Barča je také dobrodruh a mimo taekwondo se věnuje outdoorovým aktivitám jako je horolezectví, slackline ale třeba i urbex. Je trenérkou technických skupin a svou kreativitou tvoří pro své svěřence velmi zajímavou náplň tréninků.

 

 

 

 

 


Ing. Adam Kratochvíl

II. dan, 3. trenérská třída, trenér technické skupiny C, trenér sportovních a kondičních tréninků, trenér STM

Dlouholetý taekwondista a trenér matador, který má za sebou už nespočet závodů a tréninků. Adam je služebně jeden z nejstarších členů naší školy a působí již více než 10 let jako trenér. Jeho největší předností je technická zdatnost a vytrvalost, s kterou ohromuje mladé talenty už mnoho let. Mimo jiné má na starost také naše svěřence, kteří působí ve Středisku talentované mláděže Severní Morava. Adam je technický inženýr a mimo taekwondo se věnuje také dalším sportům a účastní se adrenalinových akcí jako je např. Spartan Race.

 

 

 

 

 


Vendula Bluchová

II. dan, 3. trenérská třída, trenérka Náboru, Akademie a poboček TKDFM

Vendula alias Vendy patří­ k nejtalentovanějším taekwondistkám v poslední dekádě. Její výsledky ční nad její maličkost (výškovou :-)). Dvojnásobná vicemistryně světa a prakticky neporazitelná v technických sestavách v ČR patří Vendula ke špičce českého taekwonda. Své zkušenosti ráda předává dalším mladým taekwonďákům a byť je mnohdy srovnatelně vysoká se svými svěřenci 🙂 její zkušenosti jí vysoce převyšují a je radno si na ní dávat pozor.

 

 

 

 

 

 

Vendula Mertová
I. dan, 3. trenérská třída, trenérka technických skupin

Další vycházející hvězda, která si svými výkony vysloužila své místo v reprezentaci. Vendula je velice zdatná bojovnice a podobně jako Dalibor je velký dříč, který jde až na okraj svých možností. Má za sebou četná republiková i zahraniční vítězství v žákovských i juniorských startech a u nás v oddíle je trenérkou technických skupin.

 

 

 

 

Mezi další trenéry TDKFM patří: Petr Cholevik (I. dan), Marti Kosík (I. dan), Jan Kaděra (I. dan) a jiní. Již brzy připravíme medailónky i nich.

Poslední společné akce v tomto školním roce jsou Sportovní den 24.6. (od 16:30) a zkoušky 26.6. (od 17:00) na 8.ZŠ (FM).

 

Poslední tréninky ve školním roce 2023/2024


– skupina FNO středa 19.6.
– skupina Dospělých čtvrtek 20.6.
– skupina Akademie čtvrtek 20.6.
– skupina Palkovice – pátek 21.6.
– skupiny A,B,C, Nábor – pátek 21.6.

Videosestřih o TKDFM

INFORMACE, NOVINKY, PŘIPRAVOVANÉ AKCE

Chcete-li dostávat upozornění ve formě zprávy v aplikaci What's Up přidejte se pomocí QR kódu níže do naší skupiny a buďte stále v dění :-).

What's Up

PRO NOVÁČKY

Řádná online registrace nového člena do našeho oddílu zde na tomto odkaze :

 portal.taekwondo.cz/register/frydek-mistek