Nejúspěšnější škola MČR 2011 a 2012; absolutní vítěz Czech Open 2013,2015,2016; vítěz TOP TEN LIGY 2015

PŘÍMĚŠŤÁK – ČERVENEC

☀️PŘÍMĚŠŤÁK – 1.DEN
V pondělí 15.7. nám začal Příměšťák alias příměstský tábor v Palkovicích. Včerejší den jsme si prozatím užili v tělocvičně a v klubovně. Trochu jsme si oživili sestavy, zakopali jsme si a nechyběly ani nové pohybové hry.
Po obědě následovala chvilka odpočinku, ale někteří by nejraději pořád cvičili a hráli .⚽️ Odpoledne jsme si dali ještě několik her v tělocvičně včetně basketbalu a vášníví hráči deskovek si rozdali několik partiček šachu, Karaku, Logicu, Mozkožroutů či Kdo to byl. ♟
Další den se chystáme jít k vodě a trochu se zchladit v těchto horkých dnech.

fotky zde: https://www.facebook.com/groups/tkdfm/permalink/10161341317257243/

☀️PŘÍMĚŠŤÁK – 2.DEN

Druhý den nás čekal menší výlet ke splavu ve Frýdlantě nad Ostravicí. Voda byla osvěžující a tak jsme se mohli v těchto ,,žhavých“ dnech alespoň trochu zchladit.
Kromě koupání měly týmy také menší vědomostní soutěž o sladkou odměnu. Z koupání jsme se vrátili rovnou na oběd a po obědě následoval ještě jeden ,,kopací“ trénink.
Ve volných chvílích, pokud nějaký zbyly, si opět děti hrály deskovky, které jsou tady na denním pořádku. ♟

Fotky zde: https://www.facebook.com/groups/tkdfm/permalink/10161343856017243/ 

☀️PŘÍMĚŠŤÁK – 3.DEN
Třetí den příměšťáku patřil výhradně tréninkům a hrám v tělocvičně. Všichni si projeli kompletní systém bojů v taekwondu od tříkrokových sparingů až po pančaju-matsogi a dali jsme si také pár úchopů ze sebeobrany.
Odpoledne se makalo a kruhový trénink dal všem zabrat. Nicméně energie dětí je nevyčerpatelné⛹️‍♂️ a když došlo na přehazovanou a ringo, opět byli všichni v pozoru.

Fotky zde: https://www.facebook.com/groups/tkdfm/permalink/10161345525442243/

☀️PŘÍMĚŠŤÁK – 4.DEN

Čtvrtý den patřil vodním radovánkám. Našim cílem byl nedaleký Aquapark na Olešné a tam jsme se také hned ráno vydali. Celý den jsme jezdili na tobogánech, skákali ze skokánků a dováděli ve vodě jako diví. Ale aby to nebylo jen o vodě, odpoledne jsme také trochu potrápili hlavičky. Samozřejmě ve stínu, aby se nám na sluníčku neuvařily. Děti dostaly hlavolamy, u kterých se většina dost zapotila. Po vydatném odpoledním programu na skokáncích, kdy jsme soutěžili o nejlepší bombu, jsme se zase vydali zpátky k tělocvičně v Palkovicích.

Fotky zde:
https://www.facebook.com/groups/tkdfm/permalink/10161347726607243/

☀️PŘÍMĚŠŤÁK – 5.DEN
Pátý den Příměšťáku byl opět výživný. Dopoledne nás čekal poslední trénink, kde měli všichni možnost podrobně probrat chyby v technických sestavách a projít také techniku po technice sestavy nové. Následně nás čekala opičí dráha, kterou si všichni užili. A aby toho nebylo málo zahráli jsme si velmi oblívenou hru ,,Čorni vlajku“ alias Capture the flag s lapama.
Odpoledne už nás čekal poslední trénink, který byl opět pojat herně – twister, pexeso a na závěr jsme si lehce zaposilovali a probrali správnou techniku dřepu, kliku a sedlehu.
Následovalo vyhodnocení všech her a odměny týmům za výhry v jednotlivých soutěžích během celého týdne.
Příměšťák dopadl na jedničku a těšíme se na další, který nám začne v 12.8.2024.

Fotky zde:
https://www.facebook.com/groups/tkdfm/permalink/10161353122112243/

 

POSLEDNÍ TRÉNINKY V ROCE 2024

– Akademie – 12.12.
– Dospělí – 12.12.
– Palkovice – úterý 18.12.
– FNO – středa 18.12.
– Skupiny C,B,A středa 18.12.

FM OPEN 2025

Pro nováčky, kteří s námi chtějí závazně cvičit.

Videosestřih o TKDFM

INFORMACE, NOVINKY, PŘIPRAVOVANÉ AKCE

Chcete-li dostávat upozornění ve formě zprávy v aplikaci What's Up přidejte se pomocí QR kódu níže do naší skupiny a buďte stále v dění :-).

What's Up

PRO NOVÁČKY

Řádná online registrace nového člena do našeho oddílu zde na tomto odkaze :

 portal.taekwondo.cz/register/frydek-mistek