PŘÍMĚŠŤÁK – 1.DEN
V pondělí 15.7. nám začal Příměšťák alias příměstský tábor v Palkovicích. Včerejší den jsme si prozatím užili v tělocvičně a v klubovně. Trochu jsme si oživili sestavy, zakopali jsme
si a nechyběly ani nové
pohybové hry.
Po obědě následovala chvilka odpočinku, ale někteří by nejraději pořád cvičili a hráli
.
Odpoledne jsme si dali ještě několik her v tělocvičně včetně basketbalu a vášníví hráči deskovek si rozdali několik partiček šachu, Karaku, Logicu, Mozkožroutů či Kdo to byl.
Další den se chystáme jít k vodě a trochu se zchladit v těchto horkých dnech.
fotky zde: https://www.facebook.com/groups/tkdfm/permalink/10161341317257243/
PŘÍMĚŠŤÁK – 2.DEN
Druhý den nás čekal menší výlet ke splavu ve Frýdlantě nad Ostravicí. Voda byla osvěžující a tak jsme se mohli v těchto ,,žhavých“
dnech alespoň trochu zchladit.
Kromě koupání měly týmy také menší vědomostní soutěž o sladkou odměnu. Z koupání jsme se vrátili rovnou na oběd a po obědě následoval ještě jeden ,,kopací“ trénink.
Ve volných chvílích, pokud nějaký zbyly, si opět děti hrály deskovky, které jsou tady na denním pořádku.
Fotky zde: https://www.facebook.com/groups/tkdfm/permalink/10161343856017243/
PŘÍMĚŠŤÁK – 3.DEN
Třetí den příměšťáku patřil výhradně tréninkům a hrám v tělocvičně. Všichni si projeli kompletní systém bojů v
taekwondu od tříkrokových sparingů až po pančaju-matsogi a dali jsme si také pár úchopů ze sebeobrany.
Odpoledne se makalo a kruhový trénink dal všem zabrat. Nicméně energie dětí je nevyčerpatelné
a když došlo na přehazovanou a ringo, opět byli všichni v pozoru.
Fotky zde: https://www.facebook.com/groups/tkdfm/permalink/10161345525442243/
PŘÍMĚŠŤÁK – 4.DEN
Čtvrtý den patřil vodním radovánkám.
Našim cílem byl nedaleký Aquapark na Olešné a tam jsme se také hned ráno vydali. Celý den jsme jezdili na tobogánech
, skákali ze skokánků a dováděli ve vodě jako diví. Ale aby to nebylo jen o vodě, odpoledne jsme také trochu potrápili hlavičky
. Samozřejmě ve stínu, aby se nám na sluníčku neuvařily. Děti dostaly hlavolamy, u kterých se většina dost zapotila. Po vydatném odpoledním programu na skokáncích, kdy jsme soutěžili o nejlepší bombu
, jsme se zase vydali zpátky k tělocvičně v Palkovicích.
Fotky zde:
https://www.facebook.com/groups/tkdfm/permalink/10161347726607243/
PŘÍMĚŠŤÁK – 5.DEN
Pátý den Příměšťáku byl opět výživný. Dopoledne nás čekal poslední trénink, kde měli všichni možnost podrobně probrat chyby v technických sestavách a projít také techniku po technice sestavy nové. Následně nás čekala opičí dráha, kterou si všichni užili. A aby toho nebylo málo zahráli jsme si velmi oblívenou hru ,,Čorni vlajku“ alias Capture the flag s lapama.
Odpoledne už nás čekal poslední trénink, který byl opět pojat herně – twister, pexeso a na závěr jsme si lehce zaposilovali a probrali správnou techniku dřepu, kliku a sedlehu.
Následovalo vyhodnocení všech her a odměny týmům za výhry v jednotlivých soutěžích během celého týdne.
Příměšťák dopadl na jedničku a těšíme se na další, který nám začne v 12.8.2024.
Fotky zde:
https://www.facebook.com/groups/tkdfm/permalink/10161353122112243/