Nejúspěšnější škola MČR 2011 a 2012; absolutní vítěz Czech Open 2013,2015,2016; vítěz TOP TEN LIGY 2015

Informace pro závodníky – letní příprava 2013 !!!

 

 

 

 

 

 

Zdravím taekwondisty a zejména závodníky TKDFM!

Doufám, že jste si již po sezóně stačili trochu odpočinout (pochopitelně krom seniorských reprezentantů, kteří odpočívají až teď) a nabrat dech pro další cyklus. Konec dlouhého napínání – letní kondiční příprava pro závodní tým začíná 5. srpna a bude se konat v okolí víceúčelové sportovní haly ve Frýdku-Místku (blízký orientační bod – Mekáč), vždy v tradičních časech Závodního týmu, tj. v pondělí a ve čtvrtek od 18:00 do 20:00. Za nepříznivého počasí (déšť nebo naopak denní teploty ve stínu nad 30 stupňů) se trénink ruší. V případě pochybností se na mě prosím obracejte e-mailem nebo smskou – telefon vám v práci vážně nezvednu. Příprava je dobrovolná – ale jak už jsem vysvětlila v červnu, vysokou účastí a natrénováním fyzičky přes léto můžete příznivě ovlivnit náplň podzimních tréninků směrem k matsogi. Odvážné hosty z technických skupin TKDFM neodmítneme a rádi je zapojíme.

Sraz pro první trénink v pondělí 5. srpna v 18:00 hodin pod schodištěm „u holubic“ u víceúčelové sportovní haly. S sebou alespoň litr a půl vody nebo ionťáku, boty s pružnou podrážkou pro běh i techniky a pohodlný oděv na cvičení, který lze neomezeně zašpinit – doporučuji modely typu khaki triko z Polish Open apod. „Hujeři“ 🙂 mohou vzít ještě lapu, zbytek přivezu.  Praktické poznámky: parkovat lze pod mostem u haly, sjezd u haly kolem restaurace da Capo. Kdo dojíždíte a budete potřebovat dorazit později nebo odcházet dříve, není problém, stačí se domluvit. No a pokrok oproti minulým letům – akutní záchodové případy zachrání Mekáč.

Těším se na zahájení, těšte se též, dám vám do těla 🙂

 Martina Řezáčová, trenér závodního týmu

Příští týden jsou všechny tréninky na 8.ZŠ zrušeny – jsou prázdniny.

Pro závodní tým budou tréninky v tělocvičně ve Sviadnově (Na Závodí 70, Sviadnov).

Tréninky budou v těchto dnech:

Út – 17:00-19:00
St – 19:00-20:30
Čt – 18:00-20:00

Tréninky budou přístupné i dalším zájemcům od 13 let s tím, že se musí přizpůsobit tréninku závodního týmu.

Kalendář akcí

Úno
28
15:00 Czech OPEN 2020 v taekwondu ITF
Czech OPEN 2020 v taekwondu ITF
Úno 28 @ 15:00 – Bře 1 @ 19:00
Místo: Nymburk Propozice: Ke stažení zde Přihlášení a bližší informace zde
Bře
13
15:30 Školení národních rozhodčích
Školení národních rozhodčích
Bře 13 @ 15:30 – Bře 14 @ 18:30
Místo: Frýdek – Místek
Bře
21
So
08:00 Ippon Cup 2020
Ippon Cup 2020
Bře 21 @ 08:00 – 18:00
Ippon Cup 2020
  Místo: Ostrava Propozice: IPPON CUP 2020 Přihlášení + info zde  

I.TAEKWONDO PLES (2.ročník)

Videosestřih o TKDFM