PODZIMNÍ SOUSTŘEDĚNÍ TAEKWONDO ITF
ŠKOLA TAEKWONDO ITF FRÝDEK-MÍSTEK
První listopadový víkend, od 1. do 3. listopadu 2024, jsme se vydali na podzimní soustředění do Kunčic pod Ondřejníkem, kde nás hostil penzion Krkoška. Náš tréninková tělocvična se nacházel asi 400 metrů od penzionu, což znamenalo jedno – cesta na trénink byla pěkně z kopce , ale cesta zpět do kopce . Tento trénink už byl součástí našich denních aktivit!
Pátek: První trénink a strašidelný kvíz
Na místo jsme dorazili v 17 hodin, plní očekávání a nadšení. Po úvodním přivítání jsme se hned vrhli do prvního tréninku od 18:00. Celá skupina se sešla na společném tréninku, kde jsme se rozehřáli a naladili na víkend plný taekwondo. Po večeři jsme se sešli u halloweenského kvízu a rozdělili se do týmů ️ – každý tým měl svůj týmový duch a bojové nadšení.
Sobota: Technika, sport a Halloween
Sobota byla skutečně nabitá! Dopoledne jsme se rozdělili do skupin podle technických stupňů: 10.-7. kup, 6.-5. kup a 4. kup a vyšší, abychom se zaměřili na zlepšení techniky . Paralelně s tím probíhala halloweenská olympiáda plná originálních disciplín jako Upíří stezka , Frankensteinovy sirky ️, Neviditelný duch a Drákulův recept . Smích a soustředění se střídaly v každém týmu.
Po obědě ve 12:30 jsme pokračovali sportovními tréninky, kde se žluté a zelené pásky zaměřily na nácvik na sportovní boj (matsogi) . Modré pásky pak čekal intenzivní trénink s důrazem na techniku matsogi. Starší studenti absolvovali speciální přednášku o výživě , což bylo velmi poučné a praktické pro každodenní sportovní život.
Večer vyvrcholil halloweenskou párty a přehlídkou příšer – každý přišel v masce a atmosféra byla nezapomenutelná! ♀️♂️
Neděle: Závěrečné tréninky a stavění domků pro skřítky
Poslední den jsme věnovali dopolední přípravě. Závodní týmy trénovaly intenzivněji a ostatní se zaměřili na přípravu na nadcházející zkoušky. Dopolední trénink nás všechny nabudil a připravil na další výzvy.
Po obědě v 11:30 jsme se společně vydali na odpolední procházku, která nás zavedla do krásné přírody, kde jsme stavěli domky pro skřítky ✨. Tento tvůrčí a hravý závěr víkendu byl krásnou tečkou za naším podzimním soustředěním.
Děkujeme všem účastníkům za skvělý víkend plný cvičení, zábavy a týmového ducha!
Děkujeme městu Frýdek-Místek a MS kraji za podporu.
