Jarní víkendové soustředění na Ostravici
Ve dnech 16.–18. května 2025 jsme s našimi taekwonďáky ze ŠKOLY TAEKWONDO ITF FRÝDEK-MÍSTEK vyrazili na tradiční jarní víkendové soustředění. Tentokrát jsme zavítali do malebného prostředí Ostravice, kde jsme byli ubytovaní v hotelu Ondráš. Hlavním programem byly samozřejmě tréninky taekwonda, ale našel se čas i na zábavu, odpočinek a spoustu společných zážitků.
Páteční příjezd a seznamování
Na místo jsme dorazili v pátek kolem 17. hodiny, kdy proběhlo ubytování a seznámení s víkendovým programem. Po rychlém vybalení se všichni účastníci přesunuli do nedaleké tělocvičny (cca 100 metrů od hotelu), kde nás čekal úvodní společný trénink.
Po večeři přišel na řadu první večerní program – seznamovací hra Bingo. Každý účastník dostal papír s tabulkou 5×5, kde v každém políčku byla otázka typu „Umíš zpaměti říct slib taekwonda?“ nebo „Používáš na tréninku brýle?“. Úkolem bylo najít někoho, kdo mohl na otázku odpovědět „ano“, a zapsat si jeho jméno. Hra probíhala ve velmi přátelské a uvolněné atmosféře a rychle prolomila ledy mezi účastníky. Brzy se tělocvičnou ozývalo „Bingo!“ ze všech stran.
Sobota plná tréninků i oslav
Sobotní dopoledne bylo věnováno technickým tréninkům, rozděleným podle úrovně pásků. Skupina s 8. až 5. kupem procvičovala základní techniky, sestavy (tuly) a sparingy ke zkouškám, zatímco pokročilejší žáci (4. kup a vyšší) se věnovali složitějším kombinacím a ladění techniky do detailu.
Po obědě následovaly sportovní tréninky zaměřené na rozvoj matsogi (sportovní boj). Žluté a zelené pásky si zkoušely základní pohybové vzorce a jednoduché kombinace, modré a vyšší pásky pak trénovaly pokročilé sparingové situace a přidaly i vytrvalostní trénink.
Odpoledne doplnila i teorie taekwonda – starší účastníci vedli besedu o historii, principech a pravidlech našeho bojového umění.
Večer byl slavnostní – od 20:00 jsme společně oslavili úspěchy našich reprezentantů z nedávného Mistrovství Evropy. Proběhla autogramiáda Kateřiny Teslíkové a Dominika Horníčka, kteří dětem ochotně podepisovali fotky (a dokonce i trička!) a odpovídali na všetečné otázky. Pro děti to byl silný motivační zážitek, který jim ukázal, kam až se dá taekwondem dojít s pílí a vytrvalostí.
Nedělní týmová spolupráce a závěr
Nedělní dopoledne jsme věnovali týmovým tréninkům. Děti se rozdělily do skupin a secvičovaly týmové sestavy, přičemž důraz byl kladen na spolupráci a sehranost. Ostatní účastníci ještě dolaďovali detaily individuálních disciplín na nadcházející Mistrovství ČR.
Po obědě ve 13:00 následoval závěrečný trénink, během kterého jsme si společně zopakovali to nejdůležitější z celého víkendu a zahráli si i pár rozlučkových her.
Celé soustředění se neslo v přátelské, ale i pracovité atmosféře. Děti měly možnost trénovat v novém prostředí, pod vedením různých trenérů a zažít taekwondo i mimo běžný tréninkový režim. Děkujeme všem zúčastněným za aktivní přístup, dobrou náladu a skvělou energii.
Těšíme se na další společné akce!
Video z našeho sosutředění najdete zde: https://www.instagram.com/reel/DJ3v9tNikgo/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
